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Saint-Nazaire Olympique Sportif Danse (SNOS Danse)

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à été créé en 2003 pour promouvoir la danse de salon et la danse sportive de compétition, alors inexistante dans la région. 

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             Pour la dernière année de Fabienne, votre association SNOS Danse ,vous proposes                        exclusivement des cours de Zumba et de stretching par notre professeur.

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La zumba est un programme de fitness qui est construit à l’aide de musiques et chorégraphies latines. Votre cours sera composé de danse et d’exercices physiques.

Cela permet de ne plus s’ennuyer dans un cours de danse traditionnel. Avec la pratique de la zumba, vous vous améliorerez en danse latine mais vous allez également vous muscler !

En effet, l’enchaînement d’exercices vous permettra de retrouver la forme rapidement !

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COMMENT S’HABILLER POUR PRATIQUER LA ZUMBA ?

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Pour pratiquer la zumba et être à l’aise dans vos mouvements, nous vous conseillons une tenue confortable et aérée.

Pour le bas, partez sur un legging dans lequel vous vous sentez à l’aise.

Pour le haut, nous vous conseillons de ne pas mettre de décolleté pour éviter d’être mal à l’aise lors des mouvements ou encore des sauts.

N’hésitez pas à porter une brassière de sport. La petite astuce ?

Si vous n’êtes pas à l’aise en brassière, mettez un t-shirt de sport au-dessus afin de vous sentir parfaitement bien.

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Concernant les chaussures, foncez vers une paire de chaussures avec un bon confort. Aussi, n’hésitez pas à partir sur des chaussures assez légères afin de ne pas être encombré lors des mouvements.

Encore des doutes ? N’hésitez pas à demander à votre coach qui saura vous répondre parfaitement !

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Association de loi 1901 sans but commercial, le SNOS Danse souhaite favoriser l'accès

à ses cours au plus grand nombre, en proposant des tarifs raisonnables.

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En plus des cours le SNOS Danse s'efforce également de promouvoir la danse à travers des galas, des démonstrations et des événements dansants.